Les massages habillés
Le crânien
Le massage se pratique assis sur une chaise, pas besoin de se déshabiller, réalisable partout.
La technique utilise les doigts, les mains et les avant-bras. Les zones suivantes seront traitées : cuir chevelu, front, tempes, nuque, cervicales, trapèzes, épaules, haut de la colonne vertébrale et les bras.
Les bienfaits :
- Relance l'énergie du corps physique et énergétique,
- Débloque les nœuds énergétiques,
- Augmente la détente et la relaxation,
- Agit sur les tensions et le stress.
Massage Amma Assis
Le massage assis ou encore le massage sur chaise est une méthode de détente et de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage. Son principe est simple : soulager par le toucher. Son histoire remonte à plus de 5000 ans, il s'agit d'une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d'acupuncture.
La technique : La séance de cette pratique est menée sur une personne habillée à travers ses vêtements, sur l'ensemble de la partie haute du corps, cette dernière est travaillée entre 15 et 30 min par un enchaînement précis et composé de : pressions, d'étirements, percussions et de balayages. En allant des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains et pour finir, le praticien remonte vers la tête du patient tout en identifiant les zones de tension pour les soulager et les corriger afin d'aider le patient à se relaxer et à distribuer correctement l'énergie dans son corps.
Les bienfaits :
- Il stimule les méridiens d'acupuncture.
- Il active la circulation de l'énergie dans le corps.
- Il a une action immédiate sur le patient.
- Il donne une sensation d'une relaxation générale et une détente physique et mentale qui permet au patient de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité.
- Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.
- Il favorise l'épanouissement collectif et individuel.
- Enfin il offre un bien-être intérieur total.
Massage sonore aux bols tibétains
Grace aux sons et aux vibrations des bols posés sur le corps, les blocages se libèrent et entrainent un état de décontraction profond.
Les massages à l'huile
Massage Californien
Le massage californien combine des gestes enveloppants et cocoonants qui mettent en lien les différentes zones du corps dans un rythme plutôt lent. L'objectif est d'apporter une détente profonde, un lâcher-prise et le sentiment de se recentrer, de se retrouver.
Il se pratique sur table avec de l'huile. Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées (pour préserver la pudeur du receveur et la chaleur).
Déroulement d'une séance :
Le massage californien est un des grands classiques du massage à l'huile.
Le massage californien est un massage complet du corps, qui commence par le dos puis les jambes pour continuer par le ventre, les bras, les jambes, la nuque et le visage.
Ce massage peut également être partiel : si une partie du corps est particulièrement tendue, elle peut être massée plus longuement.
Un grand choix d'huiles de massage végétales est possible, auxquelles peuvent être ajoutées des huiles essentielles parfumantes et aux vertus diverses.
Les bienfaits :
- détend le corps
- aide au lâcher-prise
- détend l'esprit
- aide à se recentrer
- aide à éliminer les toxines
- favorise la circulation sanguine et lymphatique
- adoucit et assouplit la peau
Massage Ayurvédique
Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d'acupressions mais aussi d'étirements, le massage ayurvédique va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide.
Déroulement d'une séance :
Le massage ayurvédique se fait avec de l'huile chaude, trés souvent de l'huile de sésame. Le praticien exerce des frottements, pressions et palpations pour rééquilibrer les zones organiques.
Chaque partie du corps est traitée l'une après l'autre. On alterne mouvements toniques et relaxants pour procurer à la fois de la relaxation mais aussi de l'énergie.
Les bienfaits :
- harmonisation intégrale de la personne
- augmentation de la résistance aux virus et maladies
- augmentation de la flexibilité musculaire
- relaxation du système nerveux
- élimination des toxines
- harmonisation du système lymphatique et sanguin
- élimination de la fatigue et relaxation intense
Les massages énergetiques
Reiki
De façon générale, un traitement de Reiki se déroule comme suit. L'intervenant demandera à son patient, qui demeure vêtu, de s'étendre sur une table de massage, d'abord sur le dos, puis sur le ventre. Ayant recours à une douzaine de positions différentes des mains, il les place d'abord avec douceur sur la tête du patient pendant 2 à 5 minutes, pour les déplacer ensuite sur le torse, puis sur le dos. Quand il y a contact, la pression des mains du thérapeute est toujours très légère. Beaucoup de patients signalent que l'impression ressentie au moment de l'application des mains pourrait être comparable à la sensation que causerait la présence d'une bouillotte d'eau chaude. Une séance typique dure de 45 à 75 minutes, quoiqu'on puisse intervenir occasionnellement sur une période plus courte. Au cours de la séance, le patient atteint généralement un état de grande détente. À l'issue du traitement, il pourra s'être senti emporté dans un sommeil profond ou, au contraire, avoir expérimenté des sensations inhabituelles comme des impressions visuelles colorées ou l'évocation de vies passées. On estime que, pour les maladies chroniques, il faut au moins 4 séances complètes pour ressentir les bienfaits du Reiki.
Les bienfaits du Reiki:
- Apporte un supplément d'énergie qui ré-harmonise et revitalise le corps.
- Réduit le stress, calme et détend profondément.
- Soulage les douleurs.
- Stimule les processus d'autorégulation et d'auto-guérison de l'organisme
Access Bars
C’est une technique énergétique des 32 points répartis sur la tête qui servent de “stockage” à toutes vos pensées, émotions, croyances, limitations. Une séance de Bars permet de relâcher ce qui les maintient en place.
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