Qu'est-ce que la réflexologie?
La réflexologie est une pratique thérapeutique utilisant le massage d'une partie du corps (les mains, les pieds) afin de permettre de localiser les tensions, les dissiper et rétablir ainsi l'équilibre du corps.
Déroulement d'une séance :
Lors de la première séance, un petit questionnaire nous aidera à faire, ensemble, le point sur votre état de santé ainsi que sur vos attentes. Puis vous vous allongerez confortablement, les pieds surélevés, après avoir enlevé vos chaussures et chaussettes. Avant de commencer, j'enroberai vos pieds de talc ou crème (selon le traitement choisi) pour rendre le toucher plus doux et pratiquerai quelques mouvements de relaxation favorisant une détente dès le début et vous permettant de vous habituer à cette sensation nouvelle et particulière.
Les effets
Après cette première séance, vous serez bien détendu, mais les effets ne se feront sentir de manière durable qu'au bout de 4 à 6 séances (selon la personne). Vous pouvez également éprouver une fatigue pendant les 2-3 jours qui suivront. C'est ce qu'on appelle la 'crise de guérison' qui se manifeste lorsque le corps commence à retrouver un nouvel équilibre. Une fois ce laps de temps passé, l'amélioration ne tardera pas à se faire sentir.
Fréquence et nombre de séances :
Il est intéressant de noter qu'une séance tous les mois ou tous les 2 mois permet de maintenir une meilleure santé physique et morale.
Les réflexologies
La réflexologie Sud-Africiane, dite douce
La réflexologie « douce » a été élaborée par Chris Stormer en Afrique du Sud.
C'est une technique particulièrement douce et indolore.
Le toucher du praticien agit sur le système nerveux central et autonome du receveur ainsi que sur le système endocrinien. Cette méthode se distingue d'autres méthodes de réflexologie par la qualité et finesse du toucher sensitif et des effleurements qui font partie du soin.
Le soin très agréable plonge le receveur dans un état de relaxation profonde, un bien-être global tant sur le plan physique que psychique, qui favorise l'auto-guérison de l'organisme.
Particulièrement adaptée:
En cas de stress (anxiété, fatigue, insomnie, maux de tête)
Soulage les douleurs liées à des tensions nerveuses.
Libère les toxines,
Renforce le système immunitaire.
Améliore la digestion.
Améliore la circulation sanguine.
Rééquilibre le système endocrinien (déséquilibres thyroïdiens, diabète, sautes d'humeur, coups de déprime, tristesse, émotivité excessive, dépréciation de soi).
Le seul aspect inconfortable peut résider dans l'émergence et l'évacuation des émotions.
La réflexologie chinoise, dite énergétique
Cette réflexologie s'appuie sur la loi du Yin et du Yang et la théorie des 5 principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle vise à favoriser la libre circulation de l'énergie vitale dans les méridiens, permettant de restaurer un bon équilibre énergétique dans l'organisme.
Par son toucher plus dense, le praticien va par les zones réflexes et les points d'acupuncture agir en profondeur sur les déséquilibres énergétiques, les stases et les congestions de l'organisme. Il est particulièrement indiqué en cas de sciatique, migraines, troubles sensoriels, maux de dos,ou pour permettre à l'organisme via une approche globale de retrouver son équilibre énergétique.
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